Mama-life
| Grietje schreef op: 12-07-2016 15:57:23 |
Mijn tienjarige dochter drinkt vrijwel geen melk, ik krijg het er niet in. Ook joghurt eet ze weinig
en ik ga haar niet elke dag vla geven. Kaas eet ze wel. Maar al met al krijgt ze zo onvoldoende
calcium binnen. Ik denk aan calciumtabletten. Iemand een goede tip? Grote tabletten zijn lastig
doorslikken en kauwtabletten moeten absoluut niet naar pepermunt smaken want dan neemt dochterlief
ze niet (ook tandpasta met mintsmaak is uit den boze, ze gebruikt al jaren elmex zonder mint). |
| Quote |
| Bepje schreef op: 12-07-2016 17:28:18 |
Volgens mij kan het niet zoveel kwaad, ze kan gewoon een paar plakjes kaas eten per dag. Het zit ook
in groenten. Anders eventueel vruchtenyoghurt of kwark ? |
| Quote |
| Xxx schreef op: 12-07-2016 17:53:33 |
Mijn Kids drinken 1x per dag melk. Verder niets van kaas of toetje of zo..... Ze krijgen genoeg binnen uit andere voedingsmiddelen. |
| Quote |
| Jolanda1974 schreef op: 12-07-2016 19:53:30 |
Ik zou het voorleggen aan een dietiste, zij kan je veel meer vertellen denk ik. |
| Quote |
| M&j schreef op: 13-07-2016 21:02:10 |
Ik zou het ook aan een dietist voorleggen, niet alleen calcium maar ook eiwitten zou ze te weinig
van binnen kunnen krijgen en hij/zij kan je waarschijlijk ook helpen met de tabletjes. |
| Quote |
| Grietje schreef op: 13-07-2016 22:06:15 |
We deden een tijdjes terug mee met een onderzoek van een afstuderende dietiste naar vegetarische
voeding en kinderen. Daaruit bleek dat Nynke te weinig calcium binnen kreeg, ondanks dat ze wel
gewoon kaas eet en drie keer per week schoolmelk drinkt. Eiwitten geen probleem, ook niet met de
vegetarische voeding. Ik heb geprobeerd de calciuminname via de voeding te verhogen maar dat wil
niet zo lukken. Vandaar toch maar tabletjes. Ik zal die dietiste nog eens mailen hierover. IJzer was
ook een aandachtspuntje, zeker nu ze de pubertijd nadert. |
| Quote |
| Jen9 schreef op: 14-07-2016 12:52:30 |
noten? Ik zu even in oevrleg gaan idd met een medisch onderlegd iemand. |
| Quote |
| M&j schreef op: 14-07-2016 15:20:17 | ||
Dan zou ik even contact opnemen met de huisarts, met recept kan de apotheek ze waarschijnlijk gewoon bestellen of zelf maken, al of niet in combinatie met vit.D. De kruidvat calciumkauwtabletten die ik altijd gebruikte voor mijzelf hebben niet een echte mintsmaak maar zijn best wel groot en droog voor een kind om weg te kauwen. | ||
| Quote |
| Grietje schreef op: 14-07-2016 15:37:36 |
Dank voor jullie reacties. Ik heb nu calciumcitraat gekocht, een goed opneembare vorm van calcium. Geen kauwtablet, maar doorslikken. 2 tabletten per dag is de helft van de benodigde hoeveelheid, de rest krijgt ze dan hopelijk binnen via de voeding. Even zien hoe dat gaat (als ze terug is van kamp). |
| Quote |
