Mama-life
| Macife schreef op: 13-11-2011 21:49:26 |
hoi hoi er zijn vast nog meer meiden die bezig zijn aan hun figuurtje... misschien leuk om elkaar te steunen en tips en zo te geven... wie wil ook |
| Quote |
| Dakito schreef op: 18-11-2011 14:28:29 | ||
Hee Suus Welkom, hoe is het? Lang niet gesproken! 18 kilo kwijt, wat goed joh!!! Wat is je geheim  | ||
| Quote |
| Queen@home schreef op: 19-11-2011 13:37:12 |
Hoi Dames, Mag ik ook meedoen? Ik ben ook al vanaf mijn 15 e aan het lijnen/aankomen/lijnen/aankomen enzovoorts. Ik ben niet echt te zwaar maar wil er todh graag nog een stuk of 6 kilo af omdat ik zon enorme kont bilen en buik heb waar dus al het vet ophoopt. Ik woog 63 (bij1.59) weeg nu 60.3 en wil naar 55 kilo. Hoop dat ik het ga halen De BMI meter gaf bij 63 kilo aan dat ik te zwaar ben en moet afvallen. Ik had op BB een clubje maar daar is het zo rustig en ik moet echt gemotiveerd worden. net had ik alweer een chocolademuntje in mijn mond. Het is zo makkelijk om met de kinderen mee te doen. eeven dat stukje koek opeten wat ze niet meerlusten, restje chips noem maar op. En als ik niet lijn schrans ik echt de hele dag door. Pot pepernoten in een half uur leeg, slagroom kloppen en lekker helemaal alleen opeten, pak mergpijpjes, zak toffees. Het gaat allemaal inn 1 keer op als ik het in huis heb. Dan word ik weer streng voor mezelf en vervl dus in dat gejojo... Oja ik heb 4 kinderen en ik ben 30 jaar |
| Quote |
| Macife schreef op: 19-11-2011 18:47:27 |
hoi hoi pfff ik ga vanaf maandag weer beginnen haha..deze week ik echt niks met al dat gefeest hahaha, zou wat worden met de kerst. @queen...welkom |
| Quote |
| Mv-justin-alisha schreef op: 19-11-2011 20:05:52 |
mag ik mee doen !!! ik heb net het topic gevonden, wat is dit beter dan de echte bb ik doe wel dieet miojn dag ziet eruit smorgens: ontbijfruit 1 glaasje tussendoor stukje fruit of rauwkost smiddags brinta wake up tussen door fruit savonds warme maaltyd , met aardappelen groente en vlees savond bakje vla met yogert veel water drinken |
| Quote |
| Macife schreef op: 20-11-2011 13:15:53 |
zit nu aan een bakje met m&m... o wat is dit erg zeg hahahaha |
| Quote |
| Mamsvandrie schreef op: 20-11-2011 13:46:04 |
hier gaat het afvallen niet goed terwijl aankomen juist wel goed gaat. Hahahaha gaat er tenminste
nog iets goed |
| Quote |
| Mv-justin-alisha schreef op: 20-11-2011 19:40:42 |
hier gaat afvallen juist wel goed 2a 3 kilo in de week. mijn vriendin redde in 4 weken 14.5 kilo , kijk mijn lijstje !!! het is goed vol te houden geen honger.  |
| Quote |
| Macife schreef op: 20-11-2011 21:47:18 |
hoi @Mv-justin-alisha dit probeerde ik ook,maar op een een of andere manier wil t niet ik ga vanaf morgen weer strak aanhouden... ik heb het idee wel in centimeters gekrompen zijn. had voor Femke`s verjaardag een leuk truitje gekocht, paste precies zat niet als een zoutzak,maar dat vond ik nu wel. |
| Quote |
| Mv-justin-alisha schreef op: 21-11-2011 07:53:07 |
met dit wat ik doe moet er ongeveer wel 2 kilo per week af gaan, bij mijn vriendin ging er eerst 4 kilo per week af , lijkt me niet goed , ze is toch mooi die 14.5 kilo kwijt, dat kunnen wij ook als een ander het wel kan, kunnen wij het ook , ik moet ongeveer 12 kilo eraf , liefst iets meer. ik ga tot sinterklaas niet iets tussen door nemen alleen strik hier aan houden, meer water drinken dan ik deed, ik drink heel weinig. afgelopen weken haast niet meer gesport het staat nu in rust. als mijn vriend vanaaf wat op tyd van werk is ga ik heerlijk sporten , het moet gewoon, sta nu in rust, ik moet echt eind deze week 2 kilo eraf hebben stond er vanochtend op 103 precies eind van week moet dat toch 101 of liefs 100 zijn dan ben ik weer heel blij volgend jr rond feb / maar wil ik me gewicht op 89 hebben dat moet gaan lukken . ga dit dieet 2 weken eerst volhouden dan wegen, kijken wat het dieet effeckt heeft op mijn lijf, val ik niet veel af, dan ga ik over op sana slank , dat ga ik pas in januari doen .eerst kijken wat dit dieet doet, doet dit dieet het goed dan ga ik hier mee door , dit vrij goedkoop dieet. |
| Quote |
| Dakito schreef op: 21-11-2011 09:03:47 |
Goedemorgen allemaal. Hier een het weekend te veel gezondigd, helaas! Mac Donalds gegeten en zondag Chili, en dat is ook echt niet zo best!!!! Vanmorgen was ik toch echt teleurgesteld... maar eigen schuld he. Mv-justis-alisha, dat is wel heel veel 4 kilo in een week tijd! En eet ze nu weer normaal en blijft het eraf dan?? Je eet dat echt wel eenzijdig. Wordt je dat niet zat? Ik ga vandaag er weer flink tegenaan en hoop dat eind van de week toch een paar ons meer af is dan vorge week. |
| Quote |
| Marjolein77 schreef op: 21-11-2011 09:10:08 |
Goeiemorgen meiden! hier ook een zwaar flutweekend gehad.... vandaag weer vol goede moed er tegen aan.. ik eet vandaag: ontbijt: halve sneetje brood met mager beleg. tussendoor: 3 mandarijntjes lunch: twee volkoren boterhammen met tomaat en aromat tussendoor: light meusli reep en een appel diner: nasi met alleen kipfilet, groente en rijst en de mix dan. Ik eet er verder geen kroepoek of sate ofzo bij. tussendoor: mandarijntje en dan veel water en thee uiteraard. |
| Quote |
| Macife schreef op: 21-11-2011 09:18:57 |
@Mv-justis-alisha is dat niet wat veel en snel...te snel afvallen is ook niet goed voro het lichaam...en wat leg je de lat hoog van moet..altans ik lees het vaak van moet...begrijp me niet verkeerd vind het super dat je zo fanatiek bent en veel afvalt. @marjolein... weet je nu al wat je de hele dag gaat eten haha..weet nu nog niet wat ik vanavond ga eten hahah in die twee weken ben ik ongeveer net geen kilo afgevallen,maar vanmorgen was ik netjes weer 87.0 ..dus vanaf nu tot de kerst moet het gaan lukken |
| Quote |
| Queen@home schreef op: 21-11-2011 09:57:47 |
Hoi Nou ik heb dit weekend niet zo goed opgelet en ben dus niet onder de 60 gekomen, maar weeg nu 60,7 GRRR Heb effe een bakje manna op en kom meteen een halve kilo aan. Dat is toch oneerlijk! |
| Quote |
| Macife schreef op: 21-11-2011 09:59:05 |
ja het is idd soms erg oneerlijk mn vriendin leeft met ondergewicht (onvrijwillig) kan eten wat ze wil en ze blijt op 50 kilo steken en soms lager terwijl ze grote is dan 1.60 |
| Quote |
| Mv-justin-alisha schreef op: 21-11-2011 15:54:36 |
ik kijk wat ik kwijt raak is er weer af, daar ben ik dan weer heel blij mee. het moeten is omdat het echt moet anders wordt ik alleen maar zwaarder dan wil ik juist niet, ik ben van mezelf verplicht. mijn vriendin heeft altyd is obesitas gezeten , ze is ook rond de 1.70 woog zo, 120 kilo . ik ben 1.80 en weeg 103 ik heb ook nog vriendin ze heeft 4 kinderen 1.56 en ze 43 kilo ze kan echt alles eten ze vreet elke dag 2000 of 3000 cal naar binnen groeit geen gram is ze 100 gram gegroeit eet ze zak ships minder volgende dag is ze halve kilo kwijt, ik snap het soms niet hoor !!! wil voor kerst rond de 99 kilo weer goed beginnetje eet wel een tonig , als het help , iik dat er wel voor over !!! |
| Quote |
| Macife schreef op: 21-11-2011 21:45:20 |
knap hoor van je!!! ik ga zo aan mn maaltijd salade beginnen..net terug van het werk |
| Quote |
| Marjolein77 schreef op: 21-11-2011 21:58:17 |
Zo jij bent laat van je werk meis.. ik zou al vergaaaan van de honger! Ja ik werk de hele dag dus moet mijn eten tot aan avond eten meenemen naar het werk dus vandaar ik het al precies wist haahhaaha |
| Quote |
| Macife schreef op: 21-11-2011 23:15:25 |
ik werk vaak tot 21.00 en dan ben ik rond 21.30 thuis en dan wil ik vaak nog eten..ik heb dan echte honger. in het begin aten we dan pizza, iets uit de friture(pan) maar dat zijn we dus nu aan het mindere naar wat lichtere maaltijden mijn werkdagen zijn dan vanaf 16.00 dus echt tijd om fatsoenlijk te eten is er niet |
| Quote |
| Dakito schreef op: 22-11-2011 10:11:51 |
Goedemorgen, @Macife, wat een vervelende wekrtijden dan, en dat doe je iedere dag? Dat is wel lastig met eten! Anders zou je tussen de middag warm moeten eten en dan in de avond iets van yoghurt of brood. Vanmorgen was ik 87.9, ik heb het echt verpest het weekend  Vandaag aan het werk dus dan gaat het wel weer beter. Nu even thuis om 11 uur moet ik naar de volgende klant dus ff thuis wat drinken en eten en natuurlijk ff op MB kijken Hebben jullie je klaas inkopen al gedaan?? Ik heb echt nog niks! Wij zijn ieder jaar altijd zo laat en ieder jaar denk ik, ik moet eerder daarmee beginnen ,dus niet he . Wanneer vieren julllie het? Wij 4dec bij mijn broer en schoonzus, mijn ouders komen en mijn andere broer en schoonzus ook. Wordt dus gezellig! Nou fijne dag vandaag nog! |
| Quote |
| Macife schreef op: 22-11-2011 10:14:20 |
ik was vanmorgen 86.1 en zat vorige week op de 85 dus ook ik heb het flink verperst vanmorgen een bakje cornflakes gegeten... tja tussen de middag eten.is mij vaak te gestresd en dan valt het eten me verkeerd en kan ik de avond naar de wc rennen (diaree) en dat kan ik dan niet gebruiken tijdens het werk..vooral omdat de werkplek en de wc zover uit elkaar liggen |
| Quote |
| Mv-justin-alisha schreef op: 22-11-2011 14:37:17 |
hier gaat al redelijk. ik vind het zo zwaar af en toe. sinterklaas inkopen. wij hebben al heel wat geloof iets van 300 euro zit ook een wii spelcomputer bij enz wij vieren het op pakjes avond, de sint komt ook met 4 pieten. |
| Quote |
| Queen@home schreef op: 23-11-2011 13:48:16 |
He jammer meiden dat het niet zo goed gaat. Kom op he voor t goeie doel! Na een slecht weekend gaat het nu goed, ik woog vanmorgen 59,8! @mv Justin en Alisha, ik doe het nu ongeveer hetzelfde als jij. 8.00 fruitontbijt 10.00 fruit 12.00 bambix/brinta 15.00 ontbijtkoek/volkoren kaakje 17.00 gewoon eten als het niet te vet is 20.00 fruit en chocomel light(heb je toch nog wat lekkers) en ik drink afslankthee Voor Sinterklaas hebben we wat kleinigheidjes gekocht en wat lekkere dingen, maar ik moet er nog wel een keer op uit. Nog niet echt zin in gehad. T Budget is deze keer niet zo groot dus ik heb wat moeite met wat leuks te kopen  |
| Quote |
| Mv-justin-alisha schreef op: 23-11-2011 17:01:45 |
ik heb de brinta wake up , ik weet niet of de gewone brinta goed is, zijn meestal dik makers , wat
ik heb staat gewoon bij de brinta, is gewoon een ontbij , ik gebruik m als lunch. savond warm eten. vanaaf aardappelen met heerlijke spinazie, met boom stammetje, daarna ga ik heerlijk sporten !!! als ik terug kom rond 9uur neen ik vla met beetje yogert er door , nog 2 glaasen water 2 koppen thee. dan half 11 ga ik op bedje nu alleen met mijn vriend wat oneningheid hij wil naar een house party ik wordt daar
niet vrolijk van als hij naar zo pillen feest ga zo noem ik het maar, wordt toch alleen maar troep
gebruik, ik vind niet echt verantwoordig tegen over mij en me kinderen, we draaien huis houden.pffff
lastig , ik weet ff niet wat ik er mee aan moet !!!! |
| Quote |
| Mv-justin-alisha schreef op: 23-11-2011 17:03:04 |
sorry voor de ontbreken !!! |
| Quote |
| Queen@home schreef op: 24-11-2011 11:49:53 |
@mv justin en alisha Ik heb t gevonden bij de Plus, bij de C1000 hadden ze t niet Vroeger heb ik het ook weleens op, heb nu banaan genomen lekker! Ik gebruikt ook extra tarwezemelen/vezels want ik ga wel heeeel slecht naar de ewc nu en dat helpt echt super, die mix ik gewoon door Fruitontbijt en Wake-Up Ben weer afgevallen, vanmorgen was t 59,5 Over twee weken heb ik een etentje lekkurrrr, dan ga ik wel los hoor!  Nou success alllemaaaal |
| Quote |
| Mv-justin-alisha schreef op: 26-11-2011 00:12:42 |
qween@home:ben je alveel afgevallen ik begin het wel steeds lastiger te vinden hoor !!! na oud en nieuw gaan we echt knallen natuurlij !!! |
| Quote |
| Dakito schreef op: 28-11-2011 14:30:47 |
hee meiden hier weer eens een berichtje van mij  Hier alles goed, op de lijn na lol Het weekend weer eens flink verknalt.....(vertel eens wat nieuws Een kind die weer eens flink verkouden is, die weinig slaapt van het hoesten, erg sneu! Deze week lekker werk (knippen) en hoop dus niet dat ze ziek wordt. Het weekend sinterklaas vieren en moet dus ALLES nog in huis halen... ieder jaar weer veelste laat met inkopen...... Verder leuk nieuws, ik wordt weer tante, mijn jongste broertje en zijn vrouw worden papa en mama, zo leuk!!!! Dan is Kim van mijn anderhalf, het zoontje van mijn oudste broer 1 en dan komt de baby. Er zit overal een half jaar tussen! Nou goed, ik ga ff bakkie drinken met mijn vriedinnetje die komt zo en dan de jongens halen en ff kadootje kopen voor de surprise op school bij Tom. Fijne dag nog |
| Quote |
| Queen@home schreef op: 30-11-2011 08:52:37 |
Hai Ik doe mijn best maar weeg nog 59,5...het gaat er niet echt meer af nu, misschien zijn de avondmaaltiijden toch te zwaar? |
| Quote |
| Anoniem schreef op: 30-11-2011 11:08:43 |
is er ook nog een plekje voor mij? Ik was begin dit jaar 115.9kg. En eigenlijk steeds mezelf wijs gemaakt dat ik gewoon zo hoorde te zijn. Er zijn genoeg mooie dikke mensen en dacht dat ik niet zo ongezond was. En tja eerder een longembolie gehad maar dat kon aan zoveel factoren liggen dat ik het weg wuifde. Juli dit jaar begon ik ineens te twijfelen, hoelang was het sinds mijn laatste menstruatie? Een testje gedaan en ja, ik bleek zwanger. Even omschakelen maar toen waren we er echt heel erg blij mee. Ik had direct erg last van mijn maag en begon dus ook met minder te eten en het overgeven omdat mijn maag nergens meer tegen kon. Met de 12 weken echo bleek het kindje niet meer te leven, levenloos lag het daar op de echo. En dat was voor mij mijn wake-up call. 29-08 is het vruchtje geboren en 01-09 ben ik begonnen met gezond eten. Ik dieet niet echt, althans ik hou mijn calorieën niet meer bij, ik doe geen koolhydraat dieet oid, gewoon gezond eten, mijn lijf voeden met verse groenten en fruit, bij voorkeur biologisch. minder vlees, geen kant en klare dingen, geen E nummers en andere chemicaliën en geen zuivel en tarwe meer (allemaal geleerd via het boek van amber albarda). Ik ben inmiddels 15.5 kg afgevallen, en heb nog heel wat kilootjes te gaan. Ik sport ook, ik ga 3 a 4 keer in de week joggen en probeer dagelijks 45 minuten de Wii Fit te doen.  |
| Quote |
