Menu
Topic:
Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Mamav2zoons
Lid
  
| Brn vandaag begonnen met shakes van de kruidvat!! (2 pakken voor 10 euro in de aanbieding) ben
benieuwd!!! ik heb 2 x shake op en 3 x fruit en gewoon avondeten! wie doet er ook mee????
|
| Datum: 07-01-2013 20:37:01 | Quote |
Mamav2zoons schreef op: 07-01-2013 20:37:01
|
Brn vandaag begonnen met shakes van de kruidvat!! (2 pakken voor 10 euro in de aanbieding)
ben
benieuwd!!! ik heb 2 x shake op en 3 x fruit en gewoon avondeten! wie doet er ook mee???? |
| |
| Quote |
Navigatie
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Jori
Gast
| Ik ben 28 jaar
Mijn weegschaal kg is 65.
ik wil afvallen 5 kg.
Ik wil eraf leren
suiker/zoet eten.
Ik wil graag gaan gezond eten
Hebt u tips voor mij?
Shake?
|
| Datum: 31-01-2016 21:27:31 | Quote |
Jori schreef op: 31-01-2016 21:27:31
|
Ik ben 28 jaar
Mijn weegschaal kg is 65.
ik wil afvallen 5 kg.
Ik wil eraf leren
suiker/zoet eten.
Ik wil graag gaan gezond eten
Hebt u tips voor mij?
Shake? |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Bettie schreef op: 01-02-2016 08:58:32
|
Weet niet hoe lang je bent Jori maar ik vind 65 kg beslist geen gewicht om ook nog eens 5 kg af te
vallen. (kan ik helemaal mis hebben natuurlijk) |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Minou schreef op: 01-02-2016 09:02:22
|
Tenzij ze 1.50 is ofzo  |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Bettie schreef op: 01-02-2016 09:29:32
|
Dat bedoel ik Minou  |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Jolanda1974 schreef op: 01-02-2016 09:34:42
|
Dan ligt het ook nog aan haar leeftijd  Verbaas me er nog
steeds over hoeveel mensen die bende gebruiken en ervan overtuigd zijn dat het blijvend resultaat
heeft. |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Bettie schreef op: 01-02-2016 10:06:29
|
Het kan soms een eerste stap in de goede richting zijn maar volgens mij bereik je meer met het
aanpassen van je levensstijl.
|
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Ik
Gast
| 5 kilo op 65 kilo afvallen is toch niet raar... niet iedereen is lang in Nl..ik ben zelf ook maar
een kleine vrouw en als ik 65 kilo weeg echt te dik
Ik ben alleen niet iemand van de
shakes en speciale diëten.. ben ooit na mijn laatste kindje 30 kilo afgevallen omdat ik op een
gegeven moment over de 80 kilo woog bij mijn kleine gestalte.
De enige manier om dat te
bereiken was veeeeeel minder snoepen en snaaien en veel meer bewegen. Met name die laatste kilo's
waren het moeilijkste en daarom ging ik er extra bij sporten.
Gewoon letten op wat je in
je mond stopt lijkt me het belangrijkste en dus minder snaaien. Het moet je juist geld opleveren om
af te vallen en geen geld kosten.
En 5 kilo afvallen is echt te doen hoor.. neem er de
tijd voor dan blijft het er ook het langste van af.
|
| Datum: 01-02-2016 13:04:31 | Quote |
Ik schreef op: 01-02-2016 13:04:31
|
5 kilo op 65 kilo afvallen is toch niet raar... niet iedereen is lang in Nl..ik ben zelf ook maar
een kleine vrouw en als ik 65 kilo weeg echt te dik
Ik ben alleen niet iemand van de
shakes en speciale diëten.. ben ooit na mijn laatste kindje 30 kilo afgevallen omdat ik op een
gegeven moment over de 80 kilo woog bij mijn kleine gestalte.
De enige manier om dat te
bereiken was veeeeeel minder snoepen en snaaien en veel meer bewegen. Met name die laatste kilo's
waren het moeilijkste en daarom ging ik er extra bij sporten.
Gewoon letten op wat je in
je mond stopt lijkt me het belangrijkste en dus minder snaaien. Het moet je juist geld opleveren om
af te vallen en geen geld kosten.
En 5 kilo afvallen is echt te doen hoor.. neem er de
tijd voor dan blijft het er ook het langste van af. |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Wen
Gast
| ik begin vandaag ook met de shakes van de trekpleister
onbijt shake
lunch shake
avonsmaaltijd shake
en tussendoor ontbijtkoek 1fruit en komkommer.
|
| Datum: 21-02-2016 23:40:48 | Quote |
Wen schreef op: 21-02-2016 23:40:48
|
ik begin vandaag ook met de shakes van de trekpleister
onbijt shake
lunch shake
avonsmaaltijd shake
en tussendoor ontbijtkoek 1fruit en komkommer. |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Minou schreef op: 22-02-2016 10:03:17
|
Dat wordt een jojo effect
snel kilo's eraf en dan weer " normaal " eten en hoppa
hier nu bijna 10 kwijt en geen shake komt eraan te pas, gewoon normaal eten, sowieso de
3 maaltijden en geen gesnaai of af en toe wat lekkers |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Tanjaaaa
Gast
| Heb vorig jaar shakes gebruikt van kruidvat eigen merk ben in 8 week 13 kilo afgevallen en voelde me
beter dan ooit .
Elke kilo wat eraf os gegaan is eraf gebleven..
Ben van
mening dat je je alles wat met eten te maken heeft wel 3x bij gaat nadenken als je het in je mond
stopt.als je als zoveel kwijt bent....ik sport nu 3x per week en zit nu vast..
Ik heb vandaag
weer de shakes gehad om te kijken als het me nog een keer verder brengt net als toen..
Super
veel succes dames die nu bezig zijn...
Ik kan het iedereen aan raden om het toen..
Groetjes tanja
|
| Datum: 16-04-2016 13:34:55 | Quote |
Tanjaaaa schreef op: 16-04-2016 13:34:55
|
Heb vorig jaar shakes gebruikt van kruidvat eigen merk ben in 8 week 13 kilo afgevallen en voelde me
beter dan ooit .
Elke kilo wat eraf os gegaan is eraf gebleven..
Ben van
mening dat je je alles wat met eten te maken heeft wel 3x bij gaat nadenken als je het in je mond
stopt.als je als zoveel kwijt bent....ik sport nu 3x per week en zit nu vast..
Ik heb vandaag
weer de shakes gehad om te kijken als het me nog een keer verder brengt net als toen..
Super
veel succes dames die nu bezig zijn...
Ik kan het iedereen aan raden om het toen..
Groetjes tanja
|
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Caithy schreef op: 17-04-2016 11:05:44
|
| Quote
tanjaaaa: | Heb vorig jaar shakes
gebruikt van kruidvat eigen merk ben in 8 week 13 kilo afgevallen en voelde me beter dan ooit
.
Elke kilo wat eraf os gegaan is eraf gebleven..
Ben van mening dat je je
alles wat met eten te maken heeft wel 3x bij gaat nadenken als je het in je mond stopt.als je als
zoveel kwijt bent....ik sport nu 3x per week en zit nu vast..
Ik heb vandaag weer de shakes
gehad om te kijken als het me nog een keer verder brengt net als toen..
Super veel succes dames
die nu bezig zijn...
Ik kan het iedereen aan raden om het toen..
Groetjes tanja
|
Het feit dat je nu weer terug bij af bent en weer wilt
beginnen, betekent dat het niet echt werkt... |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Jen9
Gast
| Ze is toch juist niet terug bij af? Er wil alleen niet meer af momenteel.. maar dat is normaal
op een gegeven moment. Elke kilo die eraf is gegaan is eraf gebleven zegt ze...
Niet dat ik zeg dat dit de manier is om af te vallen, maar zij voelt zich er lekker bij....
|
| Datum: 17-04-2016 11:14:46 | Quote |
Jen9 schreef op: 17-04-2016 11:14:46
|
Ze is toch juist niet terug bij af? Er wil alleen niet meer af momenteel.. maar dat is normaal
op een gegeven moment. Elke kilo die eraf is gegaan is eraf gebleven zegt ze...
Niet dat ik zeg dat dit de manier is om af te vallen, maar zij voelt zich er lekker bij.... |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Xxx
Lid
| | Quote
Caithy: | [...]
Het feit dat je
nu weer terug bij af bent en weer wilt beginnen, betekent dat het niet echt
werkt... |
Alles is eraf gebleven, ze wil nu alleen verder
afvallen 😉. Ik heb zelf geshaked onder begeleiding. Is het 100% goed?
Vast niet, maar was wel 20 kg kwijt. Daarna 2 jaar lang op gewicht gebleven
en ook gewoon gegeten. Door medicijngebruik en verkeerde eetgewoonten 10kg
bijgekomen. Net zoals ieder dieet geld dat je niet zomaar kunt stoppen maar weer moet
opbouwen naar normaal eten. Doe je dit niet kom je weer net zoveel of meer aan. Ik
vind het jammer dat er gelijk gezegd wordt dat shaken niet goed is. Ze zijn zelfs bezig
om de shakes van Cambridge met begeleiding van Cambridge consulenten in het
zorgverzekeringspakket te krijgen. Diëten is nooit 100% goed. Het
is de kunst om je eetgewoonten aan te passen en behouden naderhand 😉
Leef je leven!! Trotse mama van 2 jongens (dec 2007 en mrt 2010) |
| Datum: 17-04-2016 11:18:02 | Quote |
Xxx schreef op: 17-04-2016 11:18:02
|
| Quote
Caithy: | [...]
Het feit dat je
nu weer terug bij af bent en weer wilt beginnen, betekent dat het niet echt
werkt... |
Alles is eraf gebleven, ze wil nu alleen verder
afvallen 😉. Ik heb zelf geshaked onder begeleiding. Is het 100% goed?
Vast niet, maar was wel 20 kg kwijt. Daarna 2 jaar lang op gewicht gebleven
en ook gewoon gegeten. Door medicijngebruik en verkeerde eetgewoonten 10kg
bijgekomen. Net zoals ieder dieet geld dat je niet zomaar kunt stoppen maar weer moet
opbouwen naar normaal eten. Doe je dit niet kom je weer net zoveel of meer aan. Ik
vind het jammer dat er gelijk gezegd wordt dat shaken niet goed is. Ze zijn zelfs bezig
om de shakes van Cambridge met begeleiding van Cambridge consulenten in het
zorgverzekeringspakket te krijgen. Diëten is nooit 100% goed. Het
is de kunst om je eetgewoonten aan te passen en behouden naderhand 😉 |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Jen9
Gast
| Denk dat de zorgeverzekeringen daar geld voor krijgen.. kwalijke zaak....
|
| Datum: 17-04-2016 11:20:02 | Quote |
Jen9 schreef op: 17-04-2016 11:20:02
|
Denk dat de zorgeverzekeringen daar geld voor krijgen.. kwalijke zaak.... |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Chantal31 schreef op: 17-04-2016 14:04:48
|
ik heb zelf cambridge gedaan en daardoor ook geleerd hoe ik moet eten. Ben 68kg kwijt door cambridge
en nu heb ik een gezond eetpatroon en dat bevalt me erg goed. Voor cambridge sloeg ik veel
maaltijden over en at ik vaak alleen avond eten en dan savonds chips koek en van alles wat, heel
fout natuurlijk. Nu eet ik 6x per dag. Hoop dat alles eraf blijft maar daar ben ik zelf bij
natuurlijk.
Bij mij was het of een gbp of cambridge, ik heb cambridge gekozen omdat ik een
operatie nog niet zag zitten. Ik hoop nooit weer te hoeven shaken, denk als je dat vaak doet of
steeds weer een paar kilo eraf wilt gaan shaen dat dat niet goed voor je stofwisseling is. |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
80kg
Gast
| Hai ik ben vandaag begonnen met kv shake vanochtend inplaats van ontbijt gedronken. Vanmiddag stukje
komkommer vanaaf tonijn salade gegeten wil af van mijn zwangerschap kilos tot zomer 😍
suc6
|
| Datum: 17-04-2016 19:44:38 | Quote |
80kg schreef op: 17-04-2016 19:44:38
|
Hai ik ben vandaag begonnen met kv shake vanochtend inplaats van ontbijt gedronken. Vanmiddag stukje
komkommer vanaaf tonijn salade gegeten wil af van mijn zwangerschap kilos tot zomer 😍
suc6
|
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Moon
Gast
| Ik ben nu een paar dagen bezig met twee x
Per dag een schake.
Ik merk nu al dat mijn
buik minder wordt.
Dus...een stimulans om door te gaan.
|
| Datum: 18-05-2016 11:09:03 | Quote |
Moon schreef op: 18-05-2016 11:09:03
|
Ik ben nu een paar dagen bezig met twee x
Per dag een schake.
Ik merk nu al dat mijn
buik minder wordt.
Dus...een stimulans om door te gaan. |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Pacific schreef op: 18-05-2016 13:49:29
|
smaken die shakes nog steeds zo naar melk? Jaren geleden van alles aangeschaft, maar ik lust echt
geen melk en daar zat zo'n melk smaak aan. Alles toen weggegeven |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Marli
Gast
| Ik heb eerst de Clean 9 gedaan; een detox met Aloe Vera. Er zitten ook shakes in het pakket.
In 9 dagen was ik 3 kilo lichter en 31 cm (6 taille, 2x4 bovenarmen, 2x4 bovenbenen enz.).
Sindsdien heb ik geen behoefte meer aan gerafineerde suikers, snoep ik nagenoeg niet meer, gestopt
met roken. Omdat ik nog iets verder wilde gaan ben ik doorgegaan met de shakes en Garcinia Cambogia.
Nu 2 weken later is er weer 2 kilo af. Langzaam maar zeker, maar dat is ook de bedoeling.
Zo'n
shake is ongeveer 200 Kcal.. vanmiddag geen shake bij me, dus soep met een broodje gepakt.
Tussendoor eet ik fruit. In de kuur zat een boekje met 'vrije' groenten en fruit. Dat wat je de
hele dag door mag 'snoepen'. Ook 8 glazen water doe ik nu dagelijks; routine aanpassen.
Savonds kleinere portie's.
Voor de bijzondere dagen denk ik aan het devies van Mieke
Kosters; slanke mensen eten wel alles, maar niet veel en niet van alles wat. Ze nemen wel een
bitterbal, maar laten de kipnugget liggen. Dat idee.
Dan nog erbij sporten (2 a 3x per week).
Ik ben wel overgestapt op de shakes van de Action; die komen qua waardes overeen met de
shake van het pakket en zijn nog weer goedkoper dan die van de Kruidvat.
Om de shake
lekker te maken kan je ook kiezen voor Soya-, Amandel-, rijst-, kokosnootmelk (of een combi
daarvan) en dan het liefst ongezoet. Geeft net een andere smaak. Mix je het dan ook nog met de
'vrije' groenten en/of fruit, dan is zo'n shake echt heerlijk!
|
| Datum: 19-05-2016 13:01:59 | Quote |
Marli schreef op: 19-05-2016 13:01:59
|
Ik heb eerst de Clean 9 gedaan; een detox met Aloe Vera. Er zitten ook shakes in het pakket.
In 9 dagen was ik 3 kilo lichter en 31 cm (6 taille, 2x4 bovenarmen, 2x4 bovenbenen enz.).
Sindsdien heb ik geen behoefte meer aan gerafineerde suikers, snoep ik nagenoeg niet meer, gestopt
met roken. Omdat ik nog iets verder wilde gaan ben ik doorgegaan met de shakes en Garcinia Cambogia.
Nu 2 weken later is er weer 2 kilo af. Langzaam maar zeker, maar dat is ook de bedoeling.
Zo'n
shake is ongeveer 200 Kcal.. vanmiddag geen shake bij me, dus soep met een broodje gepakt.
Tussendoor eet ik fruit. In de kuur zat een boekje met 'vrije' groenten en fruit. Dat wat je de
hele dag door mag 'snoepen'. Ook 8 glazen water doe ik nu dagelijks; routine aanpassen.
Savonds kleinere portie's.
Voor de bijzondere dagen denk ik aan het devies van Mieke
Kosters; slanke mensen eten wel alles, maar niet veel en niet van alles wat. Ze nemen wel een
bitterbal, maar laten de kipnugget liggen. Dat idee.
Dan nog erbij sporten (2 a 3x per week).
Ik ben wel overgestapt op de shakes van de Action; die komen qua waardes overeen met de
shake van het pakket en zijn nog weer goedkoper dan die van de Kruidvat.
Om de shake
lekker te maken kan je ook kiezen voor Soya-, Amandel-, rijst-, kokosnootmelk (of een combi
daarvan) en dan het liefst ongezoet. Geeft net een andere smaak. Mix je het dan ook nog met de
'vrije' groenten en/of fruit, dan is zo'n shake echt heerlijk! |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Anna
Gast
| iemand nog reacties op
|
| Datum: 28-11-2016 20:57:45 | Quote |
Anna schreef op: 28-11-2016 20:57:45
|
iemand nog reacties op |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
78kg
Gast
| Ik ga vandaag beginnen met shaken. Heb aardbei en chocolade in huis gehaald. Ontbijt en lunch
vervangen en avondeten koolhydraatarm. Ook sport ik 3 keer in de week, cardio en fitness. Wil er
zeker 15 kilo af. iemand anders die ook gaat beginnen? 
|
| Datum: 28-12-2016 09:17:15 | Quote |
78kg schreef op: 28-12-2016 09:17:15
|
Ik ga vandaag beginnen met shaken. Heb aardbei en chocolade in huis gehaald. Ontbijt en lunch
vervangen en avondeten koolhydraatarm. Ook sport ik 3 keer in de week, cardio en fitness. Wil er
zeker 15 kilo af. iemand anders die ook gaat beginnen? |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Esmeé
Gast
| Ben vandaag ook begonnen met shakes van kruidvat, chocoladeshake als ontbijt en vanmiddag vanillen
met yoghurt en fruit;
Ik hoop een 10 kg af te vallen.
Weeg nu 67,5 en ben maar 1,59
groot.
Ik was tegen de shakes maar zag hoe mijn collega erdoor vermagerd is.
|
| Datum: 16-01-2017 09:36:53 | Quote |
Esmeé schreef op: 16-01-2017 09:36:53
|
Ben vandaag ook begonnen met shakes van kruidvat, chocoladeshake als ontbijt en vanmiddag vanillen
met yoghurt en fruit;
Ik hoop een 10 kg af te vallen.
Weeg nu 67,5 en ben maar 1,59
groot.
Ik was tegen de shakes maar zag hoe mijn collega erdoor vermagerd is.
|
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Elly
Gast
| Ben net een week bezig en ben tocvh 1 kg afgevallen.2x per dag en s,avonds gewoon mee eten.ik ga nu
wel 2keer naar de sportschool maar hongercheb ik echt niet.
|
| Datum: 20-01-2017 13:03:43 | Quote |
Elly schreef op: 20-01-2017 13:03:43
|
Ben net een week bezig en ben tocvh 1 kg afgevallen.2x per dag en s,avonds gewoon mee eten.ik ga nu
wel 2keer naar de sportschool maar hongercheb ik echt niet. |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Lisamina
Gast
| ik ben ook begonnen aan de kruidvat shakes, heb alleen nog maar aardbij gehad. Na 5 dagen al 4 kilo
kwijt, en ik eet savonds gewoon met de pot mee. Vraag me af of dit wel gezond is 
|
| Datum: 21-05-2017 23:33:18 | Quote |
Lisamina schreef op: 21-05-2017 23:33:18
|
ik ben ook begonnen aan de kruidvat shakes, heb alleen nog maar aardbij gehad. Na 5 dagen al 4 kilo
kwijt, en ik eet savonds gewoon met de pot mee. Vraag me af of dit wel gezond is |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Amy-mv2 schreef op: 21-05-2017 23:48:47
|
Tuurlijk is dat gezond anders mochten ze het toch niet verkopen?
Dat is dus 20 kg in een maand,
wow!!
|
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Minou schreef op: 22-05-2017 09:30:00
|
Koop ik ff slofje peuken, is ook gezond |
| |
| Quote |
RE: Afvallen met behulp van kruidvat shakes
Bettie schreef op: 22-05-2017 09:35:21
|
Zonder shakes lukt snel afvallen ook prima. Ruim 5 kg binnen 14 dagen. Gewoon een weekje ziekenhuis
doen met aller erop en eraan. Werkt perfect voor mij |
| |
| Quote |
Navigatie
Reageren op Afvallen met behulp van kruidvat shakes
