Mama-life
| Mamav2zoons schreef op: 07-01-2013 20:37:01 |
Brn vandaag begonnen met shakes van de kruidvat!! (2 pakken voor 10 euro in de aanbieding) ben benieuwd!!! ik heb 2 x shake op en 3 x fruit en gewoon avondeten! wie doet er ook mee???? |
| Quote |
| Mo27 schreef op: 14-01-2013 05:57:14 |
Ik ben gister begonnen. had wel even moeilijk om niet te snaaien maar dan pakte ik gewoon een appel
of bouillon zal alleen maar makkelijker worden na paar dagen denk ik Succes meiden vandaag!!!!! |
| Quote |
| Anoniema schreef op: 14-01-2013 10:08:57 |
hier ook de shakes , als ontbijt met melk of yogurt. als lunch en avondeten normaal. in het weekend let ik niet zo streng op. Snoepen mag met mate dan. Nu 1 week bezig en 1 kilo kwijt |
| Quote |
| Kim Mv Sem schreef op: 14-01-2013 10:21:21 |
Ik heb inderdaad ook bouillon gekocht...en kiwi's en peren....ga zo beginnen...vanmorgen gewogen,
schrijf ik zo op en dan ga ik me 1x per week wegen....niet meer...daar word ik gek van! Hopelijk blijft het nu ook wat mooier weer, dan kan ik lekker veel met mijn zoon naar buiten toe, heerlijk lange wandelingen maken (voor zover mijn bekken dat toelaten dan) |
| Quote |
| Kim Mv Sem schreef op: 14-01-2013 10:52:42 |
Proost meiden!  |
| Quote |
| Mamav2zoons schreef op: 14-01-2013 19:57:23 |
hahahaha! proost!!  ik vind ze best lekker! |
| Quote |
| Kim Mv Sem schreef op: 14-01-2013 20:55:14 |
Ja ik ook alleen had ik na 2 uur ofzo alweer honger |
| Quote |
| Xxx schreef op: 14-01-2013 21:14:29 |
Hoe vaak shake je dan? Ik rond 8.30 - 13.00 - 17.30 (of de laatste alleen vlees en groente) tussendoor heel veel drinken, minimaal 2 liter. krijg je na 2 uur honger dan pak je iets van rauwkost of fruit en dan wachten tot de volgende shake. of als je honger krijgt een glas water met citroensap drinken. Vandaag ben ik voor het eerst weer naar de sportschool geweest. Ik sport op heel laag niveau ivm beperkingen, maar alles beter dan niets. Ga 2x in de week. Ik weet dat ik nu waarschijnlijk eerder in omvang ga afvallen dan in gewicht ivm met spiermassa, maar weet wel dat het daarna heel anel kan gaan met gewicht...... ik gebruik alleen de aardbei overigens. |
| Quote |
| Kim Mv Sem schreef op: 14-01-2013 21:20:20 |
Ik ben vandaag begonnen en de bedoeling was 2x per dag maar ik had er vanmiddag niet zo zin in omdat
ik er in de ochtend misselijk van ben geworden (denk te snel gedronken op de nuchtere maag) Het drinken is nog lastig, gewoon omdat ik niet weet waar ik zin in heb (drink normaal melk) of dat ik bv thee wil gaan zetten en dan ben ik druk met mijn zoon en vergeet ik de waterkoker en is het water weer koud... Moet de draai nog vinden zeg maar....maar morgen weer met goede moed er tegen aan... Ik gebruik ook alleen de aardbei, vanille vind ik niet lekker. Ga morgen wel yoghurt kopen, ben benieuwd hoe dat smaakt.... Ik wil ook graag sporten maar geen vrienden in de buurt die mee willen gaan en alleen zoek ik het niet... |
| Quote |
| Mamav2zoons schreef op: 15-01-2013 09:43:55 |
ik doe om half 8 8 uur de eerste shake met melk en de 2e om half 1. ik vind water niet lekker dus drink verdun of beetje sap aanmaakt met water en idd thee. tussen door als ik honger heb pak ik frui. en ik heb bij de kruidvat chocolade reepjes van modifast (6 voor 2,50) gekocht omdat ik soms ook weleens in wat anders zin heb als fruit ;-) en die reepjes zijn erg lekker maar zitten weer veel vitamines ed dus voel ik me erg verantwoord;-) ik snap dat je het drinken erg lastig vind dat heb ik ook hoor! sporten doe ik ook niet heb gister toen de kids op bed lagen wat oefeningen gedaan was in 5 min klaar en heb nu spierpijn dus het is wel heel erg gesteld met me!! pffff toch maar wat vaker doen! succes allemaal weer vandaag! |
| Quote |
| Tilly schreef op: 27-01-2013 13:30:41 |
Ik heb de eerste bus op heb 2 maaltijden vervangen smorgens en smiddags savonds gewoon gegeten
alles mee gegeten en tus ook fruit en ben 1 kilo afgevallen heb nog een bus heb de vanille en vind
die erg lekker aardbei weet ik niet succes |
| Quote |
| Xxx schreef op: 27-01-2013 15:11:05 | ||
1 bus is 1 week ongeveer.... Ik ben nu 3 weken bezig en tussen de 2,5 en 3 kilo afgevallen. Ben ook weer gaan fittnessen en zwemmen waardoor het gewicht langzamer gaat omdat ik nu weer meer spiermassa opbouw (en dat weegt zwaarder dan vetmassa) Maar de omvang scheelt al wel (zeggen mijn eren )gisteren alleen uit eten geweest en lekker veel gegeten, dus vandaag is het avondeten een mager zelfgemaakt tomatensoepje. | ||
| Quote |
| Tilly schreef op: 29-01-2013 22:08:42 |
Hoi quote indy ik ben bijna 54 jaar en in de overgang dus valt moeilijk af dus ben blij dat ik die
kilo kwijt bent hihi ik moet zeggen dat ik wel trek krijgt in me boterham of andere dingen dus maak
de ene bus nog op en dan ga ik weer verder met de weight wathers succes je gaat goed ja ik eet
gewoon savonds maar krijgt soms wel trek maar goed maak die bus op en dan weer een lekkere boterham
of havermouthpap en beschuit en zo succes gr tilly |
| Quote |
| Kim Mv Sem schreef op: 30-01-2013 11:52:34 |
Tegen de trek moet je ijskoud water drinken, stilt de honger...verder vul ik het op met fruit en
caloriearme dranken... |
| Quote |
| Kim Vl. schreef op: 03-05-2013 14:08:51 |
hallo allemaal, ik ben ook begonnen met de shake's afgelopen dinsdag en ik was dus even informatie op aant zoeken of het wel werkt bij de meeste, en hoe anderen het doen. ik ben dinsdagochtend op de weegschaal gegaan en vanochtend weer ik ben dus in 3 a 4 dagen al 2 kilo kwijt  ongeloofelijk gewoon dat het echt werkt, ben er hartstikke blij mee  |
| Quote |
| Chantal31 schreef op: 03-05-2013 14:18:41 |
Hoe vaak shake je op een dag? Gaat lekker bij je zoveel kwijt in een paar dagen |
| Quote |
| Kim Vl. schreef op: 04-05-2013 12:46:38 |
hoi. ik pak 2x per dag een shake s'morgens en s'middags en dan s'avonds gewoon het avondeten alleen dan wat minder eten dan normaal, maar het gaat super ben echt blij dat ik het ben gaan proberen. |
| Quote |
| Chantal31 schreef op: 04-05-2013 12:59:13 |
netjes hoor!! Heb ze ook een tijdje gebruikt en ze zijn best lekker tenminste de aarbei dan. Mag ze
nu niet meer omdat ik koolhydraat arm eet en in deze shakes zitten te veel koolhydraten! |
| Quote |
| Kim Vl. schreef op: 04-05-2013 15:01:26 |
ohzo oke. heeft het toen wel ook goed geholpen die kruidvat shake's? want de een zegt het help en de ander niet en over dat het wel en niet gezond is zijn ook twee meningen. |
| Quote |
| Kim Vl. schreef op: 04-05-2013 15:09:14 |
de aardbei is inderdaad erg lekker trouwens, de vanille helemaaal niet iemand die weet hoe de
chocolade smaakt? |
| Quote |
| Chantal31 schreef op: 04-05-2013 15:09:28 |
bij mij heeft het niet geholpen, de atkins shakes wel weer. Mar het gaat er vooral om dat je als je
de shakes niet meer gebruikt je eetgewoontes aanpast en niet weer zo eet als ervoor |
| Quote |
| Nina_mv_owen_en_quin n schreef op: 04-05-2013 22:46:44 |
Wat is nou dew toevoeging van zo'n shake? Ik lees dat de meesten het in de middag met joghurt
drinken/eten, maar wat is het verschil met een gewon bakje yoghurt met bijv een halve peer erdoor? |
| Quote |
| Mvr Rosenberg schreef op: 29-06-2013 21:20:30 |
hallo ik ben al maanden bezig met dieet. ik ben 26 jaar en weeg 90 kilo veel te zwaar dus  morgen ga ik beginnen met shakes. ben benieuwd of dat wel gaat lukken.. ik weeg nu 90 over 2 weeken laat ik weten of ik ben afgevallen.. groetjes |
| Quote |
| Suzeep schreef op: 08-07-2013 22:34:49 |
ben 2 weken geleden begonnen met het eiwit dieet, heb gekozen voor de kruidvat shakes vanwege de
prijs, resultaat week 1 - 3,5 kilo kwijt week 2 - 1,5 kilo kwijt.. 2de week hadden we
een bbq feest dus toch maar een beetje gezondigd.. neem smorgens visoliecapsule en multi vitamine en een shake met magere melk. 10 uur rauwkost. 12 uur magere kwart met schepje poeder en verse aardbeien. 15 uur rauwkost en een shake. avondeten roerbak groente met stukje vis. en savonds een halve kruidvat choco reep. tussen door ongeveer 2 ltr water.. heb het hele eiwitdieet uitgespit op internet en pas op met brood,aardappels, pasta en rijst.. eerste weken niet etenen daarna in kleine beetjes toevoegen. blijkt een dikmakende bom te zijn in combinatie met eiwit dieet.. via www.eiwitdieet.nl kun je een gratis ebook downloaden en daar staan hele goeie tips in wat wel en niet kan.. |
| Quote |
| Leandra schreef op: 03-10-2013 09:46:12 |
Ik ben 2 jaar geleden begonnen met afvallen op mijn Eigen houtje daarmee ben ik 13 kilo kwijtgeraakt
zit nu al een jaar vast op mijn gewicht 68,5 ik wil graag nog 5 kilo eraf ik fiets 5 uur in de week
en wandel heel veel. ondanks dat ik 6 eetmomenten heb fruit koekje water broodje groente komt er
niks af. Nu wil ik dus voor de laatste 5 kilo de shake's proberen ik weet hoe ik op gewicht moet
blijven dat is het probleem niet. Is het raar dat ik die 5 kilo met shake's wil doen terwijl ik al
13 kilo zelf gedaan? Ik ben 24 jaar en ben 1.66 lang. Graag wat adviezen en tips bedankt. |
| Quote |
| Tineke schreef op: 12-10-2013 15:09:56 |
Hallo dames, Ook ik ga maandag beginnen met de shakes, Jammer dat er niet zoveel meer gechat wordt op deze site. Wil graag op de hoogte gehouden worden. |
| Quote |
| Missd schreef op: 17-10-2013 20:37:06 |
Heey allemaal,
Is opzich wel te drinken, smaakt een beetje naar chocomel alleen
dan minder zoet. Heb er maar 1 gedronken en smiddags fruit en s'avonds normaal
gegeten.. hoop dat ik het vol houd.
Succes "shakers" !!
xx |
| Quote |
| Monique schreef op: 03-11-2013 16:20:43 |
wie zijn er nog bezig? morgen begin ik met kruidvat shake |
| Quote |
